Pracownia Psychoterapii

Monika Koplińska-Grabowska

Wsparcie w kryzysie

Znajdź stabilność i rozwiązanie w trudnym momencie

Ustabilizuj emocje w trudnym momencie, opanuj narastający chaos i wypracuj konkretne kroki, które pozwolą Ci bezpiecznie przejść przez najtrudniejszy czas.

Terapia Par

Zrozumcie, co dzieje się między Wami. Odbudujcie bliskość i odnajdźcie wspólny język.

W psychoterapii par szczegolną uwagę zwracam na relację w obrębie pary i to, jak dwie osoby wzajemnie na siebie wpływają, komunikują się, co odtwarzaja z własnych relacji w parze i jak indywidualnie widzą problem w parze.

Terapia Uzależnień

Przełam schemat przymusu i odzyskaj wolność wyboru

W terapii uzależnień uzaleznienie uznaję za objaw i sposób radzenia sobie z problemami przez pacjenta. W zalezności od potrzeb, korzystam z metod behawioralno – poznawczych.

Terapia Indywidualna

Odnajdź spokój i wewnętrzną równowagę w sobie

W prowadzonej przeze mnie terapii istotna jest relacja czyli to, co dzieje się w relacji pacjent –
terapeuta. Dbam o to, aby była ona oparta na zaufaniu, akceptacji, szacunku i indywidualności pacjenta / pary.

Obszary pomocy

Pracuję w taki sposób, że na poczatku umawiam sie z pacjentem na 3 konsultacje (jesli tego wymaga syuacja to wiecej). Jest to etap gdzie wzajemnie się poznajemy, opracowujemy cele terapeutyczne i zawieramy kontrakt.

Przyjście na konsultację nie zobowiązuje do podjęcia psychoterapii, służy do oceny motywacji i potrzeb pacjenta. Jeśli pacjent zdecyduje się podjąć psychoterapię szczegółowo ustalamy zasady współpracy tj.: częstotliwość spotkań, zasady ich odwoływania, odpłatność.

Dopiero wówczas przechodzimy do procesu psychoterapii, której czas i częstotliwość zależy od indywidualnych problemów pacjenta.

PSYCHOTERAPIA

Prowadzę psychoterapię długoterminową w nurcie psychodynamicznym. W tym podejściu istotą pracy jest relacja – to, co dzieje się między pacjentem a terapeutą, staje się przestrzenią, w której odtwarzają się wzorce ukształtowane znacznie wcześniej. Psychoterapia psychodynamiczna koncentruje się na odkrywaniu nieświadomych procesów psychicznych – myśli, emocji i zachowań – oraz na rozumieniu ich źródeł. Prowadzi do trwałej zmiany i realnej poprawy jakości życia.

Psychoterapia to proces indywidualny i niepowtarzalny, dostosowany do potrzeb konkretnej osoby lub pary.

Co może być celem naszej współpracy?

Przestrzeń, w której odnajdziesz równowagę

Jak wygląda nasza współpraca?

What People Say

Maids table how learn drift but purse stand yet set. Music me house could among oh as their. 

Get To Know More!

You have been successfully Subscribed! Ops! Something went wrong, please try again.

Pracownia Psychoterapii Monika Koplińska-Grabowska Białystok

Kontakt

Menu

Polityka prywatności

Bądźmy w kontakcie

© 2026 Created by Momentami