PSYCHOTERAPIA

Indywidualna | Par | Uzależnień

Psychoterapia

Pracuję w taki sposób, że na poczatku umawiam sie z pacjentem na 3 konsultacje (jesli tego wymaga syuacja to wiecej). Jest to etap gdzie wzajemnie się poznajemy, opracowujemy cele terapeutyczne i zawieramy kontrakt.

Przyjście na konsultację nie zobowiązuje do podjęcia psychoterapii, służy do oceny motywacji i potrzeb pacjenta. Jeśli pacjent zdecyduje się podjąć psychoterapię szczegółowo ustalamy zasady współpracy tj.: częstotliwość spotkań, zasady ich odwoływania, odpłatność.

Dopiero wówczas przechodzimy do procesu psychoterapii, której czas i częstotliwość zależy od indywidualnych problemów pacjenta.

Wsparcie w kryzysie

Znajdź stabilność i rozwiązanie w trudnym momencie

Ustabilizuj emocje w trudnym momencie, opanuj narastający chaos i wypracuj konkretne kroki, które pozwolą Ci bezpiecznie przejść przez najtrudniejszy czas.

Terapia Par

Zrozumcie, co dzieje się między Wami. Odbudujcie bliskość i odnajdźcie wspólny język.

W psychoterapii par szczegolną uwagę zwracam na relację w obrębie pary i to, jak dwie osoby wzajemnie na siebie wpływają, komunikują się, co odtwarzaja z własnych relacji w parze i jak indywidualnie widzą problem w parze.

Terapia Uzależnień

Przełam schemat przymusu i odzyskaj wolność wyboru

W terapii uzależnień uzaleznienie uznaję za objaw i sposób radzenia sobie z problemami przez pacjenta. W zalezności od potrzeb, korzystam z metod behawioralno – poznawczych.

Terapia Indywidualna

Odnajdź spokój i wewnętrzną równowagę w sobie

W prowadzonej przeze mnie terapii istotna jest relacja czyli to, co dzieje się w relacji pacjent –
terapeuta. Dbam o to, aby była ona oparta na zaufaniu, akceptacji, szacunku i indywidualności pacjenta / pary.

Obszary pomocy

Pracuję w taki sposób, że na poczatku umawiam sie z pacjentem na 3 konsultacje (jesli tego wymaga syuacja to wiecej). Jest to etap gdzie wzajemnie się poznajemy, opracowujemy cele terapeutyczne i zawieramy kontrakt.

Przyjście na konsultację nie zobowiązuje do podjęcia psychoterapii, służy do oceny motywacji i potrzeb pacjenta. Jeśli pacjent zdecyduje się podjąć psychoterapię szczegółowo ustalamy zasady współpracy tj.: częstotliwość spotkań, zasady ich odwoływania, odpłatność.

Dopiero wówczas przechodzimy do procesu psychoterapii, której czas i częstotliwość zależy od indywidualnych problemów pacjenta.

Jak pracuje?

Prowadzę psychoterapię długoterminową w nurcie psychodynamicznym. W tym podejściu istotą pracy jest relacja – to, co dzieje się między pacjentem a terapeutą, staje się przestrzenią, w której odtwarzają się wzorce ukształtowane znacznie wcześniej. Psychoterapia psychodynamiczna koncentruje się na odkrywaniu nieświadomych procesów psychicznych – myśli, emocji i zachowań – oraz na rozumieniu ich źródeł. Prowadzi do trwałej zmiany i realnej poprawy jakości życia.

Psychoterapia to proces indywidualny i niepowtarzalny, dostosowany do potrzeb konkretnej osoby lub pary.

Co może być celem naszej współpracy?

Przestrzeń, w której odnajdziesz równowagę

Jak wygląda nasza współpraca?

Pracownia Psychoterapii Monika Koplińska-Grabowska Białystok

Kontakt

Menu

Polityka prywatności

Bądźmy w kontakcie

© 2026 Created by Momentami